加入者の皆様へ
この度、『解いてみよう、やってみよう、健康投資』の冊子 (デジタルブック）を発行しました。
”人生 100 年時代” 、健康で長生きするにはどうすればよいでしょうか。
当たり前ではありますが、まずは病気をせず健康であること 。しかし、「健康は1日にして成らず」です。
若いうちからコツコツと健康に投資することが 、明日の健康、将来の健康長寿を獲得し、
結果、肉体的・経済的・時間的損失を回避することになります。
本冊子は、「食」「運動」「休養」「健診」 のカテゴリーごとに健康情報をクイズ形式で 紹介しています 。
クイズを通じて「ヘルスリテラシー」を高め、自分に合った健康情報を獲得し、その後の健康づくりに生かして下さい。
この冊子を読んでいただくことで、１人でも多くの方が正しい健康知識を身につけられ、
生活習慣病やがんによるさまざまなリスクを減らし、健康を享受するきっかけとなれば幸いです。
デジタルブック こちらへ
以 上